La thérapie EFT, comment ça se passe ?
La première séance de votre thérapie EFT dure environ 1h et me permet de mieux vous connaître, de poser le cadre thérapeutique et de fixer avec vous les objectifs à atteindre.
A l’issue de cette séance, vous disposerez d’instructions ou de “devoirs à la maison”. Pas de panic ! Des outils tel que l’EFT, ou certains outils répertoriés dans votre «Boite à Outils” vous permettront de poursuivre le travail effectué ensemble et de préparer la séance suivante.
Par expérience, et vu que j’utilise des techniques énergétiques brèves, quelques séances suffisent pour des demandes simples. Pour les cas plus complexes, plusieurs seront nécessaires, à intervalles plus ou moins rapprochés. Rencontrons-nous afin d’en discuter ensemble.
La fréquence des séances est toutes les deux ou trois semaines voire une fois par mois… C’est vous qui donnez le rythme. Cependant pour un résultat positif une série de 3 séances consécutives est recommandée.
Pour les traumas complexes, les troubles de l’attachement sévères, le nombre de séances est difficilement évaluable.
Liste non exhaustive des problèmes liées à ces traumas abordés en séance :
- Gestion du stress et de l’anxiété (angoisse, dépressions, burn out…)
- Manque de confiance en soi (peur de parler en public, problèmes relationnels, …)
- Estime de soi
- Syndrome de stress post-traumatique suite à des violences ou agressions
- Deuils
- Insomnies
- Dépassement des croyances et des modèles mentaux habituels
ATTENTION : toutes ces techniques, accompagnements spécifiques ne remplacent pas une consultation au préalable chez votre médecin traitant, et il est indispensable de demander conseil auprès de votre médecin traitant quant aux médicaments prescrits
Questions fréquemment posées :
On pourrait dire qu’EFT est une forme d’acupression pour libérer les émotions négatives.
C’est une méthode rapide, efficace, amusante et facile à apprendre. Qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d’autres thérapies ont échouées. Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives telles que :
- tristesse,
- peur,
- phobie,
- colère,
- dégoût,
- honte,
- anxiété,
- culpabilité,
- etc…,
et peut également aider à résoudre les problèmes physiques comme :
- douleurs,
- maigreur,
- obésité,
- mauvaise image de soi,
- etc…
ou même à vous défaire de certaines manies :
- tabagisme,
- envies compulsives,
- se laver les mains souvent,
- bégaiement,
- etc…
MATRIX Reimprinting® – le Ré-encodage de la Matrice se base sur le principe que nous conservons dans nos champs énergétiques des événements traumatiques vécus dans le passé. Ces parties de soi, souvent dissociées, non accessibles à notre conscience sont bloquées dans notre champs énergétique.
La méthode de « ré-encodage de la matrice » grâce à l’EFT , permet de se reconnecter avec ces événements originels, d’en modifier le souvenir et l’intensité émotionnelle associée. Ce nettoyage de notre mémoire traumatique va modifier l’impression sur notre champs énergétique. Les événements passés ne sont changé, ni oubliés, ni effacés, mais leur souvenir et leur empreinte vont s’en trouver modifiés d’un point de vue énergétique.
le ré-encodage de la martice permet de transformer positivement l’impact de notre passé sur notre organisme et donc sur notre vie présente et future.
Il s’agit d’une technique puissante de psychologie énergétique qui agit tout en douceur…
La cohérence cardiaque s’intéresse à la variabilité du rythme cardiaque qui est l’une des manifestations physiologiques de nos sentiments et de nos émotions. Elle est reconnue comme un marqueur puissant de l’activité du système nerveux autonome et de son équilibre. Le coeur et le cerveau interagissent en permanence. Lorsque l’un s’emballe, l’autre suit. C’est ainsi que notre état émotionnel influence les battements de notre coeur.
Les applications thérapeutiques sont diverses et variées et de nombreuses spécialités de la médecine, de la psychologie et de la psychiatrie les intègrent actuellement en consultation :
- Prévention des maladies cardio-vasculaires
- Gestion du stress
- Professionnel
- Familial
- Environnemental
- Post-traumatique
- Anxiété et dépression
- Trouble du comportement alimentaire et obésité
- Affection psycho-somatiques
- Troubles de l’attention
Vous n’avez jamais rêvé d’un monde dans lequel vous vous sentiriez vous-même, écouté et respecté ? Eh bien ce monde existe et vous le côtoyez tous les jours. Il suffit de prendre le temps d’observer les enfants, leur façon d’exister par eux-mêmes, de jouer, de partager, de se respecter, de s’autoriser à être.
Cette génération future a des messages et surtout des clés à nous transmettre ! Alors ? Êtes-vous prêts à faire ce voyage dans le futur avec moi ?
D’aussi loin que je me souvienne, l’écoute, le partage, l’entraide, l’échange, ont toujours fait partie de ma vie. Il n’y a pas de hasard si le métier de thérapeute est venu à moi. Un jour où ma vie semblait m’échapper, j’ai fait la connaissance d’un psychothérapeute qui a « bouleversé » ma destinée.
Ce suivi thérapeutique, une importante remise en question et le retour sur les bancs de l’école, m’ont permis de prendre conscience que je pouvais changer ma vie, l’harmoniser, d’une façon positive et durable, aspirer à un bien-être profond, me reconnecter à Moi.
J’ai gardé ma spontanéité, ma bienveillance, mon humour et jour après jour, j’ai ajouté de la sagesse, de la sérénité, de la spiritualité.
Par les épreuves que l’Univers m’a envoyées, par les rencontres, les lectures, la méditation, j’ai appris que les plus beaux moments de la vie sont les instants présents. La vie est tout simplement belle, alors prenons le temps de redevenir Soi, oser s’aventurer sur son propre chemin d’éveil.
