Et si vous commenciez votre journée en disant MERCI pour ce que vous avez, au lieu de ruminer sur ce que vous n’avez pas ? Effet immédiat contre les matins de grisaille et les “levers du pied gauche”, où l’on a tendance à voir la vie à travers des carreaux sales…
Donner une note sur 20 à votre moral avant de commencer l’exercice du MERCI ci-dessous
………../20 moral
A QUI ALLEZ-VOUS DIRE MERCI CE MATIN ? Créez votre liste personnelle !!!
❒ Merci à l’Univers
❒ Merci d’être en bonne santé
❒ Merci d’avoir un toit sur la tête
❒ Merci de ne pas être seul(e)
❒ Merci……………………………..
❒ Merci……………………………..
❒ Merci……………………………..
❒ Merci……………………………..
Après une semaine à pratiquer tous les jours l’exercice du MERCI, donner à nouveau une note à votre moral : ……../ 20 moral.
Essayez c’est magique !!!!!
